한국사티어연구소 작성. 2003
일반문항의 점수와 역채점 문항 환산점수를 더하여 총점을 계산합니다.
이 검사는 자기보고식이기 때문에 주관적 점수라는 점에 유의해야 합니다.
다음 문항들을 읽고 현재 자신에게 적절하다고 생각되는 답을 선택하세요.
1
나는 변화가 두려워 익숙한 것을 선택한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
2
나는 거부당할까 표현을 잘 못한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
3
나는 도움이 필요할 때 다른 사람에게 요청할 수 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
4
나는 사회적으로 성공해야 인정을 받는다고 생각한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
5
나는 나 자신의 조그만 실수도 용서하기 힘들다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
6
나는 타인과의 갈등을 만족스럽게 해결한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
7
나는 과거에 잘못한 것들에 대해 곰곰이 생각하곤 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
8
나는 누가 나의 잘못을 지적하면 인정하기 힘들다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
9
나는 가족들과 좋은 관계를 맺고 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
10
나는 나 자신을 몰아붙이듯 일한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
11
나는 자신에 대해 부정적인 말을 많이 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
12
나는 삶을 열정적으로 산다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
13
나는 높은 지위를 얻어 사람들로부터 인정을 받고자 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
14
나는 결단력이 부족하여 기회를 놓치곤 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
15
나는 내 안에 생명의 에너지가 존재한다고 믿는다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
16
나는 다른 사람에 대해 비판적이다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
17
나는 다른 사람과 자신을 비교한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
18
나는 나 자신을 있는 그대로 받아들인다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
19
나는 조금이라도 상황이 안 좋으면 최악의 상황이 일어날 것이라 생각한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
20
나는 돈을 많이 소유함으로서 나의 가치를 인정받고자 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
21
나는 다른 사람과 친밀한 관계를 잘 맺는다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
22
나는 외모에 자신이 없다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
23
나는 내 자신의 한계를 받아들인다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
24
나는 겉으로 드러나는 것으로 다른 사람의 인정을 받으려한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
25
나는 어려운 일이 닥치더라도 잘 헤쳐 나갈 수 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
26
나는 완벽해야 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
27
나는 삶을 잘 살 수 있는 자원이 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
28
나는 모든 사람의 사랑과 인정을 받아야만 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
29
나는 스트레스 상황에서도 나를 잘 표현한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
30
나는 문제를 직면하기보다 회피하려한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
31
나는 일이 내 뜻대로 되지 않아도 행복할 수 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
32
나는 나의 불행은 다른 사람의 잘못 때문이라고 생각한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
33
나는 더 나은 삶을 위해서 내 자신이 변화되어야 한다고 믿는다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
34
나는 다른 사람들이 내가 원하는 것을 우선 충족시켜 주기를 바란다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
35
나는 다른 사람들만큼 일을 잘 할 수 있다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
36
나는 배우자, 또는 자녀들이 내가 생각하는 것과 비슷해지기를 바란다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
37
나는 내 자신에 대해 대체로 만족한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
38
나는 모든 것들이 검지 않으면 희다고 생각한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
39
나는 상황이나 감정에 지배를 많이 받지 않는다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
40
나는 과거에 잘못한 것이 많아 미래도 잘 안 될 것 같다는 생각이 든다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
41
나는 자주 우울하다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
42
나는 내가 여성(남성)인 것에 만족하지 않는다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
43
나는 자주 실패감에 빠지곤 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
44
나는 자랑 할만한 것들이 별로 없다고 생각한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
45
나는 감정이 쉽게 상한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
46
나는 걱정을 많이 한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
47
나는 평소에 많이 긴장한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
48
나는 중요한 인물과의 교분을 통해 나의 가치를 추구한다.
자주 그렇다
가끔 그렇다
중간이다
거의 그렇지 않다
전혀 그렇지 않다
